月经量少是什么原因造成的呢?该如何调理呢?

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身为女性,对于大姨妈都是比较熟悉的,有的月经量少,有的月经量多,有的会痛经,有的会月经提前或者是月经推迟,都会给我们生活以及工作带来一些影响

  今天就带大家来了解一下月经量少的一些原因是哪些?
  那月经量少的原因主要有以下几个方面
那第1点主要是激素分泌异常
  大家都知道月经是我们子宫内膜脱落造成的,那雌激素能够刺激女性子宫内膜增厚,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致我们子宫内膜的增生达不到所需要的厚度,也就是说我们的月经下不来,平时的一些饮食习惯以及休息呀,包括心情,都会对于我们的生殖系统造成很大的影响,导致内分泌紊乱,而出现月经量少的症状
第2点,整个身体的血液循环以及以及身体内的盆底肌,周围的血液循环不是特别通畅
  大家都知道人体最大的动脉血管是髂总动脉,髂总动脉下肢也就是到我们腹部的位置,有一个股骨动脉。打个比方就像一个水管一样,那主水管如果说不通的话,下面分支的一些水管水液的流速肯定是比较慢的,那大家也就明白了,如果说我们的恰中动脉和股骨动脉的流速不是特别快的话,也会影响到我们整个盆底肌的血液循环,那大家都知道血液是用来滋养肌肉的,如果说肌肉得不到很好的滋养,也会造成盆底的损伤,这样的话对于我们的卵巢和子宫也会造成很大的影响,从而让
月经排量比较少,那这种情况下的话,女性可以经常的多拍拍自己的腹股沟,或从大腿的膝盖部往自己的腹股沟的地方不断的推,采用一些不同的方式,可以促进我们整个腹股沟的动脉的一些循环,这样是可以调理月经量少的方法方式和方法,这个方法是比较有效的,本人亲自试验过
  这个从中医角度来讲,就是月经量少,是由于气滞血瘀阻滞包脉血行不畅引起的,其实就是因为经血在于子宫内存留的时间比较长,从而导致月经量少而且黑,这个是和痛经没有关系的,这个手法呢,对于调理月经少会有很大的一个帮助,大家可以试一下。
第3点,平时生活习惯,
  像有一些女性特别是冬天的时候穿衣服穿的比较少,容易露脚踝,这样的话对于我们整个生殖系统也会造成很大的影响,身体会受风受寒,导致我们排出的月经量少,而且还发黑
  女性如果说想拥有健康的身体,一定要注意自己平时的一些生活习惯,心情保持,开心的状态,避免流产的次数,注意保暖,少吃一些寒凉的生冷的食物,避免过度劳累,祝大家都能拥有健康身体
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作者: 不痛经

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