月经不调的五大原因

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月经不调的五大原因

规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提”。
月经不调是很多女性都有的问题,导致这种问题的原因有非常多,发现月经出现异常,必须要尽早调理,才能让身体保持健康。如果月经不调不能及时调理,就会给身体带来多种影响。对此有人问月经不调会影响排卵吗?女性们有排卵才能生育,想要怀孕的女性,建议一定要认真了解这个问题,才能帮助自己改善问题,顺利怀孕
月经不调的五大原因插图
一、月经不调会影响排卵吗?
  月经不调会影响排卵,想要正常排卵,必须要尽早就医治疗。调理月经不调成功了,排卵才能恢复正常。这是因为排卵期是随着月经周期变化而变化的,月经不调问题严重的话,女性则容易出现不排卵的情况。想要更快治疗月经不调,需要及时到正规医院做检查,再配合医生对症治疗,问题才能尽快得到改善。
  当然,想要月经不调问题更快得到解决,请一定要先了解病因,具体的如下:
1、甲状腺问题
  当女性的甲状腺功能出现了问题,不管是功能低下还是亢进,都会导致卵巢功能出现问题。最终导致月经变得不规律,总是出现月经推迟,甚至不来的情况。
2、节育环副作用
  很多女性生育之后,不打算生育之后,会选择戴节育环。这种节育方式是可逆的,如果后面想要再怀孕,可以将节育环取下来,调养好身体后再备孕。但是并非人人都适合这种节育方式,有些戴上节育环之后,容易出现月经不调问题,甚至还会出现闭经
  之所以会出现这种情况,那是因为节育环生育体外的异物,放入子宫之后,会刺激子宫内膜。而经血是由子宫内膜产生的,当子宫内膜受伤了,月经自然会出现异常。
3、减肥过度
  有些女性为了减肥,选择节食快速减轻体重。这样子会导致体内缺乏营养,比如说脂肪、蛋白质含量摄入过少。很容易影响身体正常合成雌激素,最终容易出现闭经、月经量过少等月经异常情况。
4、频繁做人流
  一些女性早早地就有了性生活,平日里也不注重避孕,每次怀上了就做人流。把做人流当成了吃饭一样平常,这种做法是不对的。因为每做一次人流,子宫内膜就会薄一层,频繁做人流会导致子宫损伤难以修复,最终就会出现月经不调、不孕等问题。
5、作息紊乱
  现在的女性,有一些总是昼伏夜出,白天在家里睡大觉,晚上的时候打扮得非常时尚,出现在各大娱乐场所。或者说经常加班熬夜,作息非常的不规律。长期作息紊乱,将会影响内分泌,一旦内分泌失调了,就容易诱发月经问题。
二、调理月经不调的方法
1、释放压力
  很多女性因为工作和家庭的负担,整天都背着大量的压力,压力无法及时释放的话,就容易出现内分泌失调,进而影响月经。所以说,想要调理月经的话,建议要释放压力。比如说去KTV唱唱歌,通过大声唱歌的方式,将压力、痛苦等都喊出来,让内心畅快起来。
2、补充营养
  女性缺乏营养会导致月经不调,想要调理月经,就要及时补充营养。平日里饮食要注意多样化,肉类、蔬菜类、粗粮类、豆类、水果类,要按适当的比例进食。
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作者: 不痛经

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