月经不调的五大原因
规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提”。
月经不调是很多女性都有的问题，导致这种问题的原因有非常多，发现月经出现异常，必须要尽早调理，才能让身体保持健康。如果月经不调不能及时调理，就会给身体带来多种影响。对此有人问月经不调会影响排卵吗？女性们有排卵才能生育，想要怀孕的女性，建议一定要认真了解这个问题，才能帮助自己改善问题，顺利怀孕。
一、月经不调会影响排卵吗？
月经不调会影响排卵，想要正常排卵，必须要尽早就医治疗。调理月经不调成功了，排卵才能恢复正常。这是因为排卵期是随着月经周期变化而变化的，月经不调问题严重的话，女性则容易出现不排卵的情况。想要更快治疗月经不调，需要及时到正规医院做检查，再配合医生对症治疗，问题才能尽快得到改善。
当然，想要月经不调问题更快得到解决，请一定要先了解病因，具体的如下：
1、甲状腺问题
当女性的甲状腺功能出现了问题，不管是功能低下还是亢进，都会导致卵巢功能出现问题。最终导致月经变得不规律，总是出现月经推迟，甚至不来的情况。
2、节育环副作用
很多女性生育之后，不打算生育之后，会选择戴节育环。这种节育方式是可逆的，如果后面想要再怀孕，可以将节育环取下来，调养好身体后再备孕。但是并非人人都适合这种节育方式，有些戴上节育环之后，容易出现月经不调问题，甚至还会出现闭经。
之所以会出现这种情况，那是因为节育环生育体外的异物，放入子宫之后，会刺激子宫内膜。而经血是由子宫内膜产生的，当子宫内膜受伤了，月经自然会出现异常。
3、减肥过度
有些女性为了减肥，选择节食快速减轻体重。这样子会导致体内缺乏营养，比如说脂肪、蛋白质含量摄入过少。很容易影响身体正常合成雌激素，最终容易出现闭经、月经量过少等月经异常情况。
4、频繁做人流
一些女性早早地就有了性生活，平日里也不注重避孕，每次怀上了就做人流。把做人流当成了吃饭一样平常，这种做法是不对的。因为每做一次人流，子宫内膜就会薄一层，频繁做人流会导致子宫损伤难以修复，最终就会出现月经不调、不孕等问题。
5、作息紊乱
现在的女性，有一些总是昼伏夜出，白天在家里睡大觉，晚上的时候打扮得非常时尚，出现在各大娱乐场所。或者说经常加班熬夜，作息非常的不规律。长期作息紊乱，将会影响内分泌，一旦内分泌失调了，就容易诱发月经问题。
二、调理月经不调的方法
1、释放压力
很多女性因为工作和家庭的负担，整天都背着大量的压力，压力无法及时释放的话，就容易出现内分泌失调，进而影响月经。所以说，想要调理月经的话，建议要释放压力。比如说去KTV唱唱歌，通过大声唱歌的方式，将压力、痛苦等都喊出来，让内心畅快起来。
2、补充营养
女性缺乏营养会导致月经不调，想要调理月经，就要及时补充营养。平日里饮食要注意多样化，肉类、蔬菜类、粗粮类、豆类、水果类，要按适当的比例进食。
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